В марте 2022 года к выполнению нормативов спортивного комплекса ГТО приступили воспитанники детских садов города Обнинска.
Специалисты центра тестирования ГТО СШОР «Квант» уже посетили два дошкольных учреждения – «Ласточку» и «Почемучку». Упражнения ГТО выполнили 60 детей (1 ступень).
На следующей неделе участниками спортивного комплекса станут воспитанники детского сада «Дюймовочка». Желаем удачи в выполнении нормативов!
Напомним, что начать нужно с регистрации на официальном интернет-портале комплекса ГТО по адресу: https://gto.ru. Регистрация на сайте gto.ru нужна для того, чтобы Вашей учетной записи был присвоен УИН-номер, который является вашим уникальным идентификационным номером в базе данных ГТО, позволяющим выполнять нормативы испытаний (тестов) ВФСК ГТО в официальном режиме.
Благодаря УИН-номеру Вы сможете записаться и прибыть в ближайший к Вам Центр тестирования для выполнения нормативов ГТО, а также просматривать результаты выполненных Вами нормативов испытаний (тестов) в личном кабинете на сайте gto.ru в режиме on-line.
Пошаговые этапы регистрации на официальном сайте Комплекса ГТО:
1.На главной странице сайта https://gto.ru в верхнем правом углу нажимаем кнопку «Регистрация»;
2. Заполняем поля АДРЕС ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ (Логин), (если у Вас нет электронной почты, Вам необходимо ее создать) и ПАРОЛЬ;
! Важно запомнить или записать адрес электронной почты(логин) и пароль.
3. Нажимаем на кнопку «Отправить код для активации аккаунта»;
4. Вводим код для активации, который придет на эл. почту;
5.Заполняем все поля согласно документу, удостоверяющего личность участника;
6. Ставим две галочки и после этого нажимаем кнопку «Зарегистрировать»;
7. Получаем УИН- номер (из 11 цифр) — уникальный идентификационный номер участника тестирования комплекса ГТО на электронную почту.
На одну электронную почту можно зарегистрировать только одного пользователя. Это объясняется тем, что электронная почта является аналогом цифровой подписи. Таким образом, при возникновении трудностей со входом в личный кабинет ВФСК ГТО, пользователь сможет возобновить его работу с помощью электронной почты, указанной при регистрации или обратившись в ближайший центр тестирования ГТО.
Получил УИН — номер, тогда скорей заходи в личный кабинет и знакомься с нормативами, которые необходимо выполнить для получения знака отличия ГТО.
В Калужской области подписан приказ о награждении серебряными и бронзовым знаками отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Приказ Министерства спорта Калужской области №13 от 12.01.2022 размещен на странице Министерства спорта Калужской области портала органов власти Калужской области в разделе «ГТО- Приказы» и в группе ВКонтакте «ГТО Калуга» в разделе Документы: https://vk.com/doc-109397414_630952256
Поздравляем всех выполнивших нормативы ГТО на знаки отличия! И призываем других последовать их примеру, присоединиться к движению и выполнить испытания, доказав себе и окружающим, что у вас хорошая физическая подготовка, а физкультура и спорт занимают важно место в вашей жизни!
В первый месяц 2022 года нормативы ГТО уже выполнили более 100 человек. Обнинцы приняли участие в спортивном тестировании по двум дисциплинам – плавание и стрельба из пневматической винтовки. С испытаниями участники справились на бронзовые, серебряные и золотые знаки отличия.
Кроме того, в январе знаки отличия получили участники комплекса, успешно выполнившие нормативы в 2021 году. Например, золотые знаки были переданы сотрудникам обнинской компании “Венталл”.
Бассейны открыты всегда и вот причины, по которым стоит начать тренироваться:
Плавание – жиросжигающая тренировка.
Во время плавания запускается процесс расхода жира в качестве энергии. В бассейне можно долго поддерживать пульс в аэробной зоне, при этом утомляемость наступает гораздо позже, чем при такой же, скажем, беговой тренировке.
Плавание повышает выносливость.
Это происходит не только за счёт тренировочного процесса, но и за счёт своеобразных перегрузок: во время плавания многие физиологические процессы протекают иначе, чем на суше, так как тело попадает в необычные условия.
Плавание развивает сердечно-сосудистую систему.
Плавание делает сердце сильнее. Занятия плаванием развивают аэробные показатели организма, улучшая кровообращение и активизируя обмен веществ.
В январе 2022 года в плавательном бассейне лицея «Держава» выполнить нормативы ВФСК ГТО могут все желающие. Даты проведения тестирования — 20, 24 и 27 января с 14:15 до 15:00.
17 января 25 обнинцев уже проплыли свои первые дистанции в новом году. Горожане успешно справились с тестированием и стали на шаг ближе к бронзовым, серебряным и золотым знакам отличия.
Напоминаем, что для участия в движении ВФСК ГТО необходимо: Зарегистрироваться на официальном сайте www.gto.ru; Получить уникальный идентификационный номер (УИН) Посетить терапевта и получить медицинский допуск.
*Для работающих граждан имеется возможность выполнить спортивные нормативы в индивидуальном порядке, в удобное время, при согласовании с центром тестирования.
Участники тестирования показали отличные результаты, проплыв дистанцию 50 м на золотые, серебряные и бронзовые знаки отличия.
В выполнении испытаний приняли участие 25 активных горожан. Поздравляем с отличными результатами!
16 декабря в лицее «Держава» пройдет заключительное в этом году тестирования ВФСК ГТО по дисциплине «плавание». Выполнить нормативы можно с 14:15 до 15:00.
Предварительные заявки и справки по телефону — 8 (484) 58 40-250
25 ноября обнинцы попробовали свои силы в выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
В тире СШОР «Квант» (ул. Горького 62) состоялось тестирование по стрельбе из пневматической винтовки, а в бассейне лицея «Держава» специалисты спортивного комплекса приняли нормативы по дисциплине «плавание».
Всего в выполнении нормативов по двум дисциплинам приняли участие 40 активных горожан. С испытаниями участники тестирования справились на достойном уровне.
Следующее тестирование пройдет в первый день первого зимнего месяца на стадионе «Труд». При наличии благоприятных погодных условий все желающие смогут выполнить легкоатлетический комплекс упражнений.
Время тестирования: 15:00 — 17:00.
Предварительные заявки и справки по телефону — 8 (484) 58 40-250
Центр тестирования ВФСК ГТО СШОР «Квант» приглашает всех желающих принять участие в выполнении тестирования спортивного комплекса по дисциплине «стрельба из пневматической винтовки».
Дата тестирования: 25.11.21 г.
Место тестирования: тир СШОР «Квант», ул. Горького 62.
Время тестирования: 14:00 — 16:00.
Предварительные заявки и справки по телефону — 8 (484) 58 40-250
e-mail — gto@kvant-obninsk.ru
Напоминаем, что для участия в движении ВФСК ГТО необходимо:
Зарегистрироваться на официальном сайте www.gto.ru;
Получить уникальный идентификационный номер (УИН)
Посетить терапевта и получить медицинский допуск.
*Для работающих граждан имеется возможность выполнить спортивные нормативы в индивидуальном порядке, в удобное время, при согласовании с центром тестирования.