18 февраля еще несколько младших классов присоединились к весёлому движению здоровья и спорта. Вместе с учителями МБОУ «СОШ № 3 им. П. И. Ларина» г. Обнинска Чернолес Ю.В., Чернышовой С.П., Шевлягиной О.С. и Ревиной Д.И. ребята показали свою ловкость и умение владеть лыжней. Даже мороз не помешал хорошему настроению!
С нетерпением ждём новых стартов и побед! Присоединяйтесь!
Наш канал в MAX https://max.ru/id4025429399_gos
Центральным событием станет акция «Лыжи, снег и ГТО». Она направлена на привлечение внимания к зимним видам спорта и пропаганду физической активности среди населения региона. Основные участники акции — школьники образовательных учреждений Калужской области.
Особенности проведения акции
— Мероприятия: Акция включает соревнования по бегу на лыжах, направленные на выполнение нормативов испытаний ГТО. Учащиеся выполняют нормативы «Бег на лыжах», демонстрируя физическую подготовку и стремление к активному образу жизни.
Наш канал в MAX https://max.ru/id4025429399_gos
В стенах школы №16 ШСК АНТЕЙ прошла необычная спортивная тренировка – электронный тир стал местом встречи учеников и учителей с целью проверки своей меткости и подготовки к успешному выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Почему именно электронный тир?
Электронные тиры позволяют безопасно совершенствовать навыки стрельбы без использования настоящего оружия. Это идеальный способ познакомиться со стрельбой и отработать координацию движений перед выполнением одного из обязательных испытаний ГТО.
Тренировка была организована таким образом, чтобы каждый участник смог не только почувствовать себя стрелком-профессионалом, но и узнать больше о технике безопасности при обращении с оружием. Участники смогли проверить свои способности, а также получить советы по улучшению результатов от опытных наставников.
Эта тренировка стала отличным дополнением к традиционным занятиям спортом и мотивировала ребят серьезно подойти к подготовке выполнения норм ГТО. Ведь главная задача проекта «Готов к труду и обороне» — развитие физических качеств каждого гражданина России через активное участие в спортивных мероприятиях и регулярную физическую активность.
Мы рекомендуем начать подготовку заранее и регулярно заниматься физическими упражнениями, направленными на улучшение вашей выносливости, силы и координации движения. Вперёд за здоровьем и успехами!
Наш канал в MAX https://max.ru/id4025429399_gos
Зачем это нужно?
Введение комплекса «Готов к труду и обороне» способствует улучшению физической подготовки жителей и в целом развитию массового спорта.
Абитуриенты, имеющие золотой знак ГТО, могут получить дополнительные баллы к ЕГЭ при поступлении в вуз.
Где можно выполнить нормативы?
Сегодня в городе Обнинске действует 2 центра тестирования комплекса ГТО. Они работают на базе МАУ ДО «СШОР «КВАНТ» и МАУ ДО «СШЕ «ДЕРЖАВА». Нормативы можно выполнить и на временных площадках в рамках городских фестивалей и праздников.
Заявки для желающих выполнить нормативы и получить знак ГТО принимаются на почту gto@kvant-obninsk.ru.
Скорее смотрите Приказ, ищите себя и своих друзей!
Приказ Минспорта России № 25 НГ от 2.02.2026 г. «О награждении золотыми знаками отличия» (Калужская область, страницы 5378 – 5524).
Скачать
Наш канал в MAX https://max.ru/id4025429399_gos
Виды соревнований:
Спринт 1 км;
Эстафета;
Участники показали отличную организацию мероприятия и заряд бодрости на всю неделю! Отдельные результаты участников пойдут в зачёт испытаний Всероссийского комплекса «Готов к труду и обороне».
Не упустите возможность проверить свои силы и здоровье – впереди еще много интересных событий Недели здоровья!
Наш канал в MAX https://max.ru/id4025429399_gos
Спортивная школа олимпийского резерва «КВАНТ» поздравляем всех, кто успешно сдал испытания!
С приказом можно ознакомиться здесь Скачать
Наш канал в MAX https://max.ru/id4025429399_gos
Для подачи заявок на участие и получение знака ГТО направляйте письма на электронный адрес: gto@kvant-obninsk.ru.
ВФСК ГТО — комплекс, который с каждым годом привлекает все больше сторонников. Выполнение нормативов ГТО способствует укреплению здоровья, формированию привычки к регулярным занятиям спортом и улучшению общего физического состояния.
Выполнение нормативов ГТО помогает:
— Повысить выносливость и укрепить сердечно-сосудистую систему.
— Развить силу, гибкость и координацию движений.
— Сформировать у молодежи и взрослых стремление к здоровому образу жизни.
— Предотвратить развитие хронических заболеваний.
Эксперты отмечают, что регулярные тренировки по подготовке к выполнению нормативов ГТО способствуют не только улучшению физического здоровья, но и развитию целеустремленности и уверенности в себе.
Присоединяйтесь к движению ГТО — заботьтесь о здоровье и достигайте новых спортивных вершин!
Многие из нас уже нашли свою спортивную нишу: кто-то регулярно посещает тренажерный зал, кто-то бегает по утрам, кто-то увлекается командными видами спорта или йогой. Мы привыкли к своим тренировкам, к своим нагрузкам и к своим достижениям. Но что, если существует простой и доступный способ не только проверить свою физическую подготовку, но и открыть для себя новые грани своих возможностей? Речь идет о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Многие, услышав о ГТО, представляют его как нечто, предназначенное исключительно для школьников или начинающих. Однако это далеко не так. Для людей, уже ведущих активный образ жизни, ГТО может стать мощным дополнительным стимулом и интересным вызовом.
Почему ГТО актуален для спортсменов-любителей?
Как часто вы задумываетесь, насколько хорошо вы подготовлены в целом, а не только в рамках своей любимой дисциплины? ГТО предлагает стандартизированный набор упражнений, охватывающих базовые физические качества: силу, скорость, выносливость, гибкость. Выполнение нормативов позволяет получить объективную картину своей общей физической подготовки и выявить слабые места, над которыми стоит поработать. Возможно, ваш любимый бег отлично развивает выносливость, но сила рук или мощь ног требуют дополнительного внимания.
Для тех, кто достиг определенного уровня в своем виде спорта, может наступить период, когда прогресс замедляется. ГТО добавляет новую цель. Стремление получить золотой знак отличия, выполнить норматив на максимум или просто бросить вызов самому себе в непривычных упражнениях может стать тем самым толчком, который поможет выйти на новый уровень.
Постоянное выполнение одних и тех же упражнений может привести к застою и даже травмам. ГТО побуждает к освоению новых видов двигательной активности. Например, если вы в основном занимаетесь силовыми тренировками, вам придется уделить внимание скорости при помощи бега, а если вы бегун – возможно, потребуется подтянуть силу рук или гибкость. Это делает тренировочный процесс более разнообразным и комплексным.
Согласитесь, приятно получать признание за свои достижения. Золотой, серебряный или бронзовый знак отличия ГТО — это не просто медаль. Это государственная награда, официальное подтверждение вашего уровня физической подготовки. Этот знак может стать ценным дополнением к вашей коллекции спортивных достижений, а для кого-то — поводом для гордости и дополнительной мотивации.
Как интегрировать ГТО в свой тренировочный план:
ГТО — это не просто набор упражнений, это система, которая может сделать ваш спортивный путь еще более насыщенным и результативным. Он предлагает свежий взгляд на собственную физическую форму, ставит новые, достижимые цели и стимулирует к комплексному развитию. Так почему бы не бросить себе вызов и не расширить границы своих возможностей?
