⠀В первую очередь ГТО – это соревнование с самим собой. Только от вас зависит на какой знак отличия вы сможете подтянуться или пробежать. Регулярные физические упражнения не только подготовят вас к испытаниям ГТО, но и прокачают ваше тело и разум.
Метки: ГТО
Выполняем нормативы ГТО
Центр тестирования ВФСК ГТО СШОР «Квант» приглашает всех желающих принять участие в выполнении тестирования спортивного комплекса по дисциплине «стрельба из пневматической винтовки».
- Дата тестирования: 28.01.21 г.
- Место тестирования: тир СШОР «Квант», ул. Горького 62.
- Время тестирования: 14:00 — 15:00.
Предварительные заявки и справки по телефону — 8 (484) 58 40-250
e-mail — gto@kvant-obninsk.ru
Напоминаем, что для участия в движении ВФСК ГТО необходимо:
- Зарегистрироваться на официальном сайте www.gto.ru;
- Получить уникальный идентификационный номер (УИН)
- Посетить терапевта и получить медицинский допуск.
Обнинские гимнастки — обладательницы золотых знаков отличия ГТО.
План по выполнению испытаний (тестов) и нормативов ВФСК ГТО МАУ СШОР «Квант» и МАУ СШОР «Держава» на январь 2021 г.
Вопросы про ВФСК ГТО. О чем спрашивают чаще всего?
Зачем нужен комплекс ГТО?
— Прежде всего для укрепления здоровья, а также гармоничного и всестороннего развития личности. ГТО — это популяризация здорового образа жизни, привлечение молодежи в спортивную и физкультурную деятельность, общее повышение уровня физического подготовки.
Кто может выполнять нормативы тестирования ГТО?
— В данный момент участвовать в комплексе ГТО могут лица основной группы здоровья, а также инвалиды и лица с ограниченными возможностями. К участию допускаются только лица, имеющие медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов испытаний комплекса ГТО.
На сегодняшний день есть возможность регистрации на сайте ГТО инвалидов по 4 категориям (1. Интеллектуальное нарушение; 2. Нарушения слуха; 3. Нарушения зрения; 4. Поражения опорно-двигательного аппарата.).
Что я могу сделать для успешного выполнения нормативов комплекса ГТО?
— Вести здоровый образ жизни (зарядка, физические нагрузки, питание). Посещать уроки физической культуры (для учащихся) или спортивные залы. Сформировать индивидуальный график или план подготовки к выполнению нормативов испытаний (тестов), входящих в состав ВФСК ГТО.
Сколько дней можно выполнять нормативы испытаний (тестов) ГТО в рамках одной возрастной ступени?
— Выполнять нормативы ГТО в рамках одной возрастной группе в ступени комплекса можно в течение одного календарного года.
Согласно методическим рекомендациям, опубликованным на сайте GTO.ru, в один день возможно выполнить три-четыре вида нормативов испытаний (тестов). Помните, что, в первую очередь, Вы сами должны быть заинтересованы в успешном выполнении нормативов испытаний, чтобы показать лучший результат.
Больше информации на официальном сайте ВФСК ГТО https://www.gto.ru/
Обнинские школьники — активные участники спортивного комплекса ГТО
Согласно статистике, самыми активными участниками Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» являются школьники.
По приказу Министерства образования и науки РФ, при поступлении в ВУЗы абитуриентам начисляются дополнительные баллы за золотой знак отличия. Тем самым, в последние годы, среди учащихся среднеобразовательных учреждений, заинтересованность в выполнении комплекса ГТО значительно возросла.
Однако, это не единственная причина популярности этого движения, которое с каждым годом стремительно набирает обороты и переживает свое второе рождение.
⬇️
(далее…)История ГТО. Первый комплекс — 1931 год.
Неделя ГТО
ВФСК «Готов к труду и обороне»
Система комплекса нацелена на то, чтобы люди поддерживали себя в хорошей физической форме, укрепляли здоровье и приобщались к спортивному и активному образу жизни.
Участвовать в выполнении нормативов комплекса ГТО может любой желающий вне зависимости от возраста.
Центр тестирования ГТО СШОР «Квант» в декабре 2020 г., несмотря на ряд ограничительных мер, продолжает свою работу.
Специалисты комплекса приглашают жителей г. Обнинска выполнить нормативы и стать обладателями бронзовых, серебряных и золотых знаков отличия ГТО.
(далее…)Приглашаем жителей Обнинска выполнить нормативы ГТО!
2 декабря с 15:00 до 17:00 на стадионе «Труд» пройдет спортивное мероприятие по приёму нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
В программе – челночный бег, бег на спринтерские (30, 60, 100 м.) и длинные дистанции (1, 1.5, 2, и 3 км.), в зависимости от возрастной ступени (I – XI).
Обращаем ваше внимание, выполнение нормативов состоится при наличии удовлетворительных погодных условий.
Предварительные заявки – 8 (484) 58 40-250, gto@kvant-obninsk.ru
