Метки: ГТО

Где можно выполнить нормативы?

Сегодня в городе Обнинске действует 2 центра тестирования комплекса ГТО. Они работают на базе МАУ ДО «СШОР «КВАНТ» и МАУ ДО «СШЕ «ДЕРЖАВА». Нормативы можно выполнить и на временных площадках в рамках городских фестивалей и праздников.

Зачем это нужно?

Введение комплекса «Готов к труду и обороне» способствует улучшению физической подготовки жителей и в целом развитию массового спорта.

Абитуриенты, имеющие золотой знак ГТО, могут получить дополнительные баллы к ЕГЭ при поступлении в вуз.

Заявки для желающих выполнить нормативы и получить знак ГТО принимаются на почту gto@kvant-obninsk.ru.

С 1 октября по 31 декабря 2024 года продлится IV квартал годового отчетного периода, в течение которого можно пройти тестирование комплекса «Готов к труду и обороне».

В нормативы комплекса входят упражнения на скорость, силу, выносливость и гибкость. Часть испытаний обязательные для выполнения, остальные предлагаются на выбор. По итогам прохождения тестирования в четвертом квартале, участник сможет получить серебряный или бронзовый знаки отличия, не дожидаясь конца отчетного периода. Для этого нужно будет заполнить цифровое заявление в личном кабинете на официальном сайте.

Заявки для желающих выполнить нормативы и получить знак ГТО принимаются на почту gto@kvant-obninsk.ru.

Абитуриентам при поступлении в вузы учебное заведение может начислить от двух до десяти дополнительных баллов. При начислении учитывается знак ГТО, полученный не раньше текущего года.

Студентам вузов при получении золотого знака ГТО могут начислить дополнительную стипендию. Такое решение учебное заведение принимает с учетом числа студентов, претендующих на льготу.

Работники компаний и предприятий по решению работодателя могут получить внеплановую премию или лишний выходной во время подготовки к испытаниям.

Заявки для желающих выполнить нормативы и получить знак ГТО принимаются на почту gto@kvant-obninsk.ru.

К ней относятся те, кто не имеет хронических заболеваний, не относятся к группе риска определенных нарушений и не нуждаются в постоянном наблюдении врачей.

Если человеку присвоили II или III группу здоровья, его все равно могут допустить к сдаче ГТО после дополнительного медосмотра.

Заявки для желающих выполнить нормативы и получить знак ГТО принимаются на почту gto@kvant-obninsk.ru.

Чтобы получить допуск к выполнению норм ГТО, участникам необходимо пройти медицинское обследование, по итогам которого им присвоят ту или иную группу здоровья.

Кроме того, нужно пройти ряд основных исследований: сдать анализы крови, мочи и кала, пройти измерение артериального давления, сделать электрокардиограмму и флюорографию.

Детям вместо терапевта придется посетить педиатра, кроме того, им необходимо пройти обследование у психиатра. В остальном процедура получения справки ничем не отличается от взрослой.

Заявки для желающих выполнить нормативы и получить знак ГТО принимаются на почту gto@kvant-obninsk.ru.

Сегодня в городе Обнинске действует 2 центра тестирования комплекса ГТО. Они работают на базе МАУ «СШОР «КВАНТ» и МАУ «СШОР «ДЕРЖАВА». Нормативы можно выполнить и на временных площадках в рамках городских фестивалей и праздников.

Заявки для желающих выполнить нормативы и получить знак ГТО принимаются на почту gto@kvant-obninsk.ru

Фестиваль ВФСК ГТО «ИГРЫ СИЛЬНЕЙШИХ» для жителей Калужской области состоится 30 ноября в Калуге. Соревнования являются главным событием года для значкистов ГТО.

На фестивале физкультурники смогут продемонстрировать свои навыки в силе, ловкости, скорости и выносливости, выполнив испытания двух соревновательных этапов: «Спринтерская гонка» и «Гонка сильнейших». Лучших определят среди мужчин и женщин в пяти возрастных категориях по наименьшей сумме мест.

Если вам от 18 до 59 лет, вы участвовали в ГТО и выполнили нормативы на результаты золотого знака отличия, мы ждем вашу заявку на электронную почту: gto-kaluga@mail.ru.

Регламент проведения и заявка доступны по ссылке: https://disk.yandex.ru/d/tcR7xp4FRVRo7Q

Дополнительная информация по телефону: 8-4842/403-608/, Региональный центр тестирования.

Приходи, участвуй, побеждай! ❗

Завершение отчетного периода — это важный момент для участников ГТО. От того, насколько внимательно вы подойдете к проверке своих результатов, зависит, получите ли вы заслуженный знак отличия. Подготовьтесь к сдаче нормативов, проверьте результаты и оформите все необходимые документы вовремя, чтобы ваш труд был по достоинству оценен!

Заявки для желающих выполнить нормативы и получить знак ГТО принимаются на почту gto@kvant-obninsk.ru.

Современный комплекс ГТО включает 13 видов физических упражнений, часть из них обязательны, часть — на выбор. Региональные комплексы могут даже включать национальные спортивные дисциплины или просто популярные в конкретной местности виды спорта.

Обязательные испытания ГТО:

— бег на короткие дистанции — 30 метров, 60 метров или 100 метров;

— бег на длинную дистанцию — более километра;

— прыжок в длину с разбега или с места;

— упражнения в подтягивании из виса на перекладине (можно заменить на рывок гири или отжимания);

— наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

Этот список может варьироваться в зависимости от возрастной категории участников.

Заявки для желающих выполнить нормативы и получить знак ГТО принимаются на почту gto@kvant-obninsk.ru.

Расскажем про возможность обновлённого мобильного приложения ГТО: за тренировки и активность в приложении ГТО вы можете заработать баллы и продвигаться по уровням.

В нашем рейтинге есть четыре уровня. Чем больше у вас баллов, тем круче ваш ранг:

💪 Новичок

🥉 Физкультурник

🥈 Физкультурник ПРО

🥇 Эксперт

Заработанные баллы можно обменять на предложения от партнеров на витрине мобильного приложения.

❕Это отличная возможность получить подарки и другие бонусы просто за то, что вы ведёте активный образ жизни!

🙌Присоединяйтесь к нам и зарабатывайте баллы уже сегодня!