За последнюю неделю обнинские шахматисты приняли участие в нескольких турнирах.
Финал первенства города среди мужчин
Личное первенство города среди мальчиков и девочек до 9 лет
Международный открытый шахматный рапид-турнир «АБХАЗИЯ. ТАМЫШ-VILLAGE 2022»
Начало соревновательного года для наших спортсменов складывается успешно. Желаем им продолжать радовать нас своими результатами и заслуженными наградами.
В Калуге прошло первенство Калужской области по боксу. Бои шли несколько дней, и за это время в соревнованиях приняли участие более 150 спортсменов.
Обнинские боксеры, спортсмены СШОР «Квант» завоевали дюжину медалей и в общекомандном зачете вошли в тройку сильнейших команд, став бронзовыми призерами первенства.
С 19 по 23 января в Сыктывкаре состоялся второй этап XI зимней Спартакиады учащихся России, первенство ЦФО по лыжным гонкам.
В соревнованиях приняли участие обнинские спортсмены, воспитанники СШОР «Квант» — Антон Пшеничный, Пихтин Андрей и Губанов Григорий. Наши лыжники получили важный соревновательный опыт и показали следующие результаты:
Пшеничный Антон на дистанции 15 км кл.стилем занял 14 место, в спринте стал 28-ым, а на 10 км св.стилем стал 10-ым из 65 участников.
Григорий Губанов занял 44 место на дистанции 15 км кл.стилем, в спринте стал 64-ым, а на 10 км пришел к финишу 55-ым.
Пихтин Андрей стал 52-ым на дистанции 15 км, 48-ым в спринте и 47-ым на дистанции 10 км.
Есть куда расти и к чему стремиться! Желаем удачи наши спортсменам на будущих соревнованиях.
С 20 по 22 января на площадке «Технопарк «Обнинск» проходило первенство города Обнинска среди школьных команд по шахматам «Белая ладья».
В соревнованиях приняли участие 15 команд из 12 образовательных учреждений города. Основной целью данного турнира, имеющего более чем полувековую историю, является популяризация шахмат среди школьников начального и среднего звена, а также определения лучших команд для участия в областном финале.
Набрав 23,5 очка из 28 возможных победителями соревнований стали учащиеся из лицея «Держава». За команду выступали: Дмитриев Дмитрий (СШОР «Квант»), Рогов Иван, Боцманова Мария (СШОР «Квант») и Осокина Мария (СШОР «Квант»).
На втором месте представители лицея «Физико-техническая школа» (Кокорников Матвей (СШОР «Квант»), Кастов Арсений (СШОР «Квант»), Мишин Владимир и Соломатина София), у них 21,5 очков.
Бронзовыми призерами соревнований стала дружина из средней школы №11 (Федченко Арсений, Максак Михаил (СШОР «Квант»), Ефименко Владимир и Булдакова Полина (СШОР «Квант») — 21 очко.
По итогам соревнований эти команды получили право на участие в областных финальных соревнованиях среди школьных команд «Белая ладья», которые планируется провести в середине марта в городе Малоярославец.
На закрытии победители и призёры были награждены грамотами и медалями. Соревнования прошли в отличных условиях при поддержке Комитета по Физической культуре и спорту Администрации города Обнинска, руководства ГАУ КО «Технопарк «Обнинск» и АНО «Федерация шахмат города Обнинска».
Тяжелая атлетика — олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике на сегодняшний день включают в себя два упражнения: рывок и толчок.
В спортивной школе «Квант» тяжелая атлетика является базовым видом спорта. К каждому спортсмену применяется индивидуальный подход, в соответствии с которым строится тренировочный процесс – разрабатывается техника выполнения упражнений, планируется график увеличения нагрузки и подбирается комплекс специальных упражнений для развития хорошей растяжки, гибкости и координации. Под руководством опытного тренера начинающий спортсмен сможет безопасно добиться значительных результатов, сохранить и приумножить свое здоровье.
Занятия проводит Заслуженный тренер России, МСМК — Наталья Борисовна Ширяева.
Телефон для справок: 8 (910) 402-06-25 / 8 (484) 58-40260
19 января в городском Дворце культуры прошел очередной этап проекта талантливых, творческих и молодых людей г. Обнинска — «Энергия улиц».
В конкурсе принял участие хореографический коллектив СШОР «Квант». На главное сцене города успешно заявили о себе воспитанницы отделения художественной гимнастики (тренер Алина Алмазова). Девушки показали чувственную, трогательную композицию, хореографом-постановщиком которой является тренер отделения чир-спорта нашей спортшколы Алёна Минаева.
По итогам концерта коллектив «Кванта» отобрался в финальный этап, который пройдет 11 февраля 2022 года.
Бассейны открыты всегда и вот причины, по которым стоит начать тренироваться:
Плавание – жиросжигающая тренировка.
Во время плавания запускается процесс расхода жира в качестве энергии. В бассейне можно долго поддерживать пульс в аэробной зоне, при этом утомляемость наступает гораздо позже, чем при такой же, скажем, беговой тренировке.
Плавание повышает выносливость.
Это происходит не только за счёт тренировочного процесса, но и за счёт своеобразных перегрузок: во время плавания многие физиологические процессы протекают иначе, чем на суше, так как тело попадает в необычные условия.
Плавание развивает сердечно-сосудистую систему.
Плавание делает сердце сильнее. Занятия плаванием развивают аэробные показатели организма, улучшая кровообращение и активизируя обмен веществ.
В январе 2022 года в плавательном бассейне лицея «Держава» выполнить нормативы ВФСК ГТО могут все желающие. Даты проведения тестирования — 20, 24 и 27 января с 14:15 до 15:00.
17 января 25 обнинцев уже проплыли свои первые дистанции в новом году. Горожане успешно справились с тестированием и стали на шаг ближе к бронзовым, серебряным и золотым знакам отличия.