В соревнованиях приняло участие более 300 гимнасток из разных городов Центрального федерального округа: Обнинск, Калуга, Тула, Бронницы, Выкса, Белоусово, Селятино, Подольск, Серпухов, Киров, Оренбург.
Команды и спортсмены отделения художественной гимнастики «СШОР «КВАНТ» по итогам соревнований в своих возрастных группах завоевали 34 награды:
Завершение отчетного периода — это важный момент для участников ГТО. От того, насколько внимательно вы подойдете к проверке своих результатов, зависит, получите ли вы заслуженный знак отличия. Подготовьтесь к сдаче нормативов, проверьте результаты и оформите все необходимые документы вовремя, чтобы ваш труд был по достоинству оценен!
Заявки для желающих выполнить нормативы и получить знак ГТО принимаются на почтуgto@kvant-obninsk.ru.
Современный комплекс ГТО включает 13 видов физических упражнений, часть из них обязательны, часть — на выбор. Региональные комплексы могут даже включать национальные спортивные дисциплины или просто популярные в конкретной местности виды спорта.
Обязательные испытания ГТО:
— бег на короткие дистанции — 30 метров, 60 метров или 100 метров;
— бег на длинную дистанцию — более километра;
— прыжок в длину с разбега или с места;
— упражнения в подтягивании из виса на перекладине (можно заменить на рывок гири или отжимания);
— наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.
Этот список может варьироваться в зависимости от возрастной категории участников.
Заявки для желающих выполнить нормативы и получить знак ГТО принимаются на почтуgto@kvant-obninsk.ru.
Расскажем про возможность обновлённого мобильного приложения ГТО: за тренировки и активность в приложении ГТО вы можете заработать баллы и продвигаться по уровням.
В нашем рейтинге есть четыре уровня. Чем больше у вас баллов, тем круче ваш ранг:
💪 Новичок
🥉 Физкультурник
🥈 Физкультурник ПРО
🥇 Эксперт
Заработанные баллы можно обменять на предложения от партнеров на витрине мобильного приложения.
❕Это отличная возможность получить подарки и другие бонусы просто за то, что вы ведёте активный образ жизни!
🙌Присоединяйтесь к нам и зарабатывайте баллы уже сегодня!
На базе тир МАУ ДО «СШОР» КВАНТ» 14 и 26 ноября 2024 года состоится выполнение норматива ВФСК ГТО — стрельба из пневматической винтовки. Мероприятие начнется в 14:00 и продлится до 16:00. Приглашаются участники III–IX ступеней.
Удивительно, но внешний вид знака ГТО был разработан отнюдь не опытными дизайнерами (хотя, в Советском Союзе такой профессии не было), а сделал это обыкновенный школьник, 15-летний Михаил Ягуженский. И изначально знаки чеканились из настоящих драгоценных металлов (бронзы и серебра), к знаку прилагался специальный документ. Обладать знаком ГТО было очень почетно.
Заявки для желающих выполнить нормативы ВФСК «ГТО» и получить знак принимаются на почтуgto@kvant-obninsk.ru.
Спортсмены «СШОР «КВАНТ» показали следующие результаты:
Зырянов Иван – 1 место, 59 кг
Ивушкин Ефим – 1 место, 46 кг
Алиев Азиз – 1 место, 35 кг
Терехов Артём – 2 место, 42 кг
Константинов Арсений – 2 место, 35 кг
Журавлёв Михаил – 3 место, 50 кг
Шилин Владислав – 3 место, 65 кг
Булгучев Тимур – 3 место, 65 кг
С 17-20 ноября в городе Людиново проходило Первенство Центрального Федерального округа по самбо среди юношей и девушек 2007-2009 г.р. Соревнования являлись отбором на Первенство России по самбо, которое пройдет в городе Новосибирск. В соревнованиях приняли участие более 500 спортсменов из 17 областей
Воспитанники «СШОР «КВАНТ» показали достойную борьбу и следующие результаты:
Гуров Назар – 1 место, +98 кг
Соловьева Елена – 3 место, 65 кг
Поздравляем наших спортсменов и тренеров-преподавателей отделения борьбы «СШОР «КВАНТ» с отличными результатами!
