26 декабря на лыжероллерной трассе СШОР «Квант» г. Обнинска около 500 любителей лыжных гонок встретили субботнее утро с пользой для здоровья, приняв участие во Всероссийской акции «Лыжня России».
⬇️
Приятно было наблюдать за искренними улыбками и эмоциями участников соревнований. Последнее время из-за разного рода ограничений нам с вами именно этого и не хватает — движения, общения, бодрости духа и заряда положительной энергии. Именно поэтому «Лыжня России» стала настоящим праздником как для присутствующих спортсменов, так и для тех, кто пришел поддержать своих родных и близких.
Мы еще раз благодарим организаторов акции за такой замечательный предновогодний подарок для всех жителей города Обнинска и его окрестностей.
25-го декабря в г. Калуга состоялись традиционные соревнования по лёгкой атлетике на призы ЗМС Олеси Зыкиной.
Легкоатлеты спортивной школы «Квант» в очередной раз выступили на хорошем уровне, установили личные рекорды и достойно завершили соревновательный 2020 год.
26 декабря 2020 г. любители лыжного спорта г. Обнинска встретились на лыжероллерной трассе СШОР «Квант», чтобы присоединиться к ежегодной Всероссийской акции «Лыжня России».
Спортивная школа олимпийского резерва «Квант» занимает второе место по итогам ежегодного конкурса «На лучшую постановку работы в организациях, реализующих дополнительные общеобразовательные программы в сфере физической культуры и спорта и (или) программы спортивной подготовки в Калужской области» в 2019 году.
23 декабря в Доме спорта 42 воспитанницы отделения художественной гимнастики спортивной школы «Квант» получили знаки отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
В минувшие выходные в Калуге прошло первенство Калужской области по лёгкой атлетике среди старшей возрастной группы 2004-2005 г.р, а также чемпионат в абсолютной категории.
Отличный результат на соревнованиях показали двое воспитанников отделения лёгкой атлетики спортивной школы «Квант» — Сергей Варакса и Варвара Буравцова. Оба спортсмена занимаются в группе у тренера Александра Кузнецова.
— Прежде всего для укрепления здоровья, а также гармоничного и всестороннего развития личности. ГТО — это популяризация здорового образа жизни, привлечение молодежи в спортивную и физкультурную деятельность, общее повышение уровня физического подготовки.
Кто может выполнять нормативы тестирования ГТО?
— В данный момент участвовать в комплексе ГТО могут лица основной группы здоровья, а также инвалиды и лица с ограниченными возможностями. К участию допускаются только лица, имеющие медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов испытаний комплекса ГТО.
На сегодняшний день есть возможность регистрации на сайте ГТО инвалидов по 4 категориям (1. Интеллектуальное нарушение; 2. Нарушения слуха; 3. Нарушения зрения; 4. Поражения опорно-двигательного аппарата.).
Что я могу сделать для успешного выполнения нормативов комплекса ГТО?
— Вести здоровый образ жизни (зарядка, физические нагрузки, питание). Посещать уроки физической культуры (для учащихся) или спортивные залы. Сформировать индивидуальный график или план подготовки к выполнению нормативов испытаний (тестов), входящих в состав ВФСК ГТО.
Сколько дней можно выполнять нормативы испытаний (тестов) ГТО в рамках одной возрастной ступени?
— Выполнять нормативы ГТО в рамках одной возрастной группе в ступени комплекса можно в течение одного календарного года.
Согласно методическим рекомендациям, опубликованным на сайте GTO.ru, в один день возможно выполнить три-четыре вида нормативов испытаний (тестов). Помните, что, в первую очередь, Вы сами должны быть заинтересованы в успешном выполнении нормативов испытаний, чтобы показать лучший результат.
