Физические упражнения улучшают самочувствие и общее состояние организма, а ещё они напрямую влияют на уровень стресса.
Физическая активность способствует увеличению выработки эндорфинов — нейромедиаторов, которые усиливают ощущения удовольствия и благополучия. Ещё их называют гормонами счастья.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» способствует развитию массового спорта, приобщение к систематическим занятиям.
Комплекс ГТО является одним из средств, стимулирующих всестороннюю физическую подготовленность школьников, благодаря которому учащиеся приобщаются к систематическим занятиям физической культурой и спортом. Можно отметить, что это не просто набор норм и требований к физической подготовке, а часть продуманной системы, нацеленной на формирование личности патриота готовой к выполнению гражданского долга. Идея добровольного выполнения спортивных нормативов и получение знака отличия в качестве награды за приложенные усилия имеет большое значение в формировании физического, духовно-нравственного и патриотического воспитания населения. Эта мера могла бы стать дополнительной и сопутствующей для начинающих спортсменов, людей, увлекающихся спортом.
Заявки для желающих выполнить нормативы и получить знак ГТО принимаются на почтуgto@kvant-obninsk.ru.
20 участников выполнили нормы ГТО в своих ступенях (1, 2 и 3 ступень): бег, прыжки в длину, поднимание туловища из положения лежа на спине, наклон и другие нормативы.
В завершении прошло награждение знаками отличия! Поздравляем с прохождением ГТО!
Просмотр поступающих проводится по средам и пятницам с 11 до 12 часов:
В солнечную погоду на открытых теннисных кортах по адресу: проспект Ленина, д. 7а, строение 2, тел. 8 (484) 58 – 40290.
В дождливую погоду в теннисном зале по адресу: проспект Ленина, дом 91, вход с проспекта Ленина. Тел.8 (484) 58 – 40560. Просьба, приходить в зал со сменной обувью!
Стоимость обучения согласно тарифам МАУ ДО «СШОР «КВАНТ». Телефон для справок: 8 (484) 58 – 40660.
В соревнованиях приняли участие более 450 спортсменов из разных регионов нашей страны и стран ближнего зарубежья — Москвы, Санкт-Петербурга, Белгородской, Брянской, Калужской, Курской, Липецкой, Нижегородской, Орловской, Псковской, Свердловской, Смоленской, Ульяновской, Челябинской, Ярославской областей, Краснодарского края, Луганской Народной республики и Республики Беларусь. Призовой фонд соревнований превышал два миллиона рублей.
На открытии присутствовали и выступили: Международный гроссмейстер, сильнейший спортсмен страны легендарный Ян Непомнящий, высокопоставленные лица: Губернатор Брянской области, Главный судья соревнований –Международный арбитр Игорь Сокрустов.
В соревнованиях принимали участие спортсмены отделения шахмат «СШОР «КВАНТ» кандидаты в мастера спорта Андрей Макович и Матвей Денисов. Отличный результат в этапе FONBET Кубка России среди мужчин по шахматам показал Андрей Макович, набрав 7 очков из 9 возможных и занял второе место. Итоги здесьhttps://chess-results.com/tnr1180113.aspx?lan=11&art=4&turdet=YES.
В этапе «РАПИД Гран-При России», где выступали шесть Международных гроссмейстеров, около десятка Международных мастеров, наши воспитанники Андрей Макович и Матвей Денисов показали достойный результат набрав по 8 очков из 11 возможных и финишировали в десятке сильнейших, при этом Матвей показал лучший результат среди юношей 2007 года рождения и моложе. Итоги здесьhttps://chess-results.com/tnr1181070.aspx?lan=11&art=4&turdet=YES&zeilen=99999.
Наших спортсменов ждут самые интересные тренировки, правильный отдых, питание и режим. Сборы помогут нашим воспитанницам усилить подготовку к Кубку России и международным соревнованиям!
Желаем нашим спортсменкам и тренерам-преподавателям отделения фитнес-аэробики «СШОР «КВАНТ» хороших сборов!
В концерте приняли участие воспитанницы отделения Чирспорта «СШОР «КВАНТ». Наши спортсменки выступили с показательными номерами «Встанем» и «За тебя Родина-Мать».
Подготовила спортсменок тренер – преподаватель отделения Чирспорта «СШОР «КВАНТ» Жиронкина Ирина Александровна.
Воспитанники «СШОР «КВАНТ» Иванов Олег 2010 г.р. и Пузов Игорь 2013 г.р. по итогам соревнований на своих дистанциях показали достойные результаты и обновили личные рекорды 🏃
Иванов Олег – 4 место, бег на 1500 метров, 4.29;
4 место, бег на 800 метров, 2.08;
Пузов Игорь – 5 место, бег на 1500 метров, 5.04;
6-е место, бег на 800 метров, 2.32;
Подготовил спортсменов тренер-преподаватель отделения легкой атлетики «СШОР «КВАНТ» Кузнецов А.А.
Коллектив МАУ ДО «СШОР «КВАНТ» Поздравляет Вас с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!
Желаем Вам счастья, здоровья, новых идей и успехов в работе! Пусть удача всегда будет на вашей стороне, а ваши ближайшие цели реализуются как можно быстрее!