Регулярная физическая активность способствует не только укреплению и сохранению здоровья, но и снижает риск развития различных заболеваний.
Даже 30 минут в день физической активности помогут оказать положительное влияние на здоровье и улучшит качество жизни.
Предлагаем ознакомиться с памяткой Роспотребнадзора о том, как оставаться физически активными во время самоизоляции.
