«Лыжня России» приглашает участников!
26 декабря в Обнинске, на лыжероллерной трассе, состоится праздник лыжного спорта – «Лыжня России».
Старт групп — общий, стиль передвижения — свободный.
Регламент ⬇️
(далее…)Категория: News
17 декабря в помещении Югорской шахматной академии города Ханты-Мансийска стартовал Финал Кубка России среди женщин.
В соревнованиях принимает участие восемь сильнейших спортсменок, завоевавших это право в предварительных турнирах которые проводились в уходящем году.
Среди участниц и спортсменка СШОР «Квант» города Обнинска, Международный мастер Анна Афонасьева.
(далее…)Вопросы про ВФСК ГТО. О чем спрашивают чаще всего?
Зачем нужен комплекс ГТО?
— Прежде всего для укрепления здоровья, а также гармоничного и всестороннего развития личности. ГТО — это популяризация здорового образа жизни, привлечение молодежи в спортивную и физкультурную деятельность, общее повышение уровня физического подготовки.
Кто может выполнять нормативы тестирования ГТО?
— В данный момент участвовать в комплексе ГТО могут лица основной группы здоровья, а также инвалиды и лица с ограниченными возможностями. К участию допускаются только лица, имеющие медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов испытаний комплекса ГТО.
На сегодняшний день есть возможность регистрации на сайте ГТО инвалидов по 4 категориям (1. Интеллектуальное нарушение; 2. Нарушения слуха; 3. Нарушения зрения; 4. Поражения опорно-двигательного аппарата.).
Что я могу сделать для успешного выполнения нормативов комплекса ГТО?
— Вести здоровый образ жизни (зарядка, физические нагрузки, питание). Посещать уроки физической культуры (для учащихся) или спортивные залы. Сформировать индивидуальный график или план подготовки к выполнению нормативов испытаний (тестов), входящих в состав ВФСК ГТО.
Сколько дней можно выполнять нормативы испытаний (тестов) ГТО в рамках одной возрастной ступени?
— Выполнять нормативы ГТО в рамках одной возрастной группе в ступени комплекса можно в течение одного календарного года.
Согласно методическим рекомендациям, опубликованным на сайте GTO.ru, в один день возможно выполнить три-четыре вида нормативов испытаний (тестов). Помните, что, в первую очередь, Вы сами должны быть заинтересованы в успешном выполнении нормативов испытаний, чтобы показать лучший результат.
Больше информации на официальном сайте ВФСК ГТО https://www.gto.ru/
19 декабря в совхозе «Боровский» прошли областные соревнования по тяжелой атлетике.
В соревнованиях приняли участие около 60 спортсменов из разных населенных пунктов Калужской области.
Для обнинских тяжелоатлетов этот турнир стал первым в 2020 году. Спортсмены долго тренировались и готовились, чтобы в преддверии нового года показать отличные результаты и достойный уровень подготовки.
По итогам соревнований спортсмены отделения тяжелой атлетики СШОР «Квант» завоевали 6 медалей, пять из которых — золотые!
Кроме того, двое спортсменов улучшили свои показатели: Дарья Рабуш выполнила 1-ый юношеский разряд, а Савелий Малюга — 2-ой юношеский спортивный разряд.
Тренер Наталья Ширяева осталась довольна выступлениями своих воспитанников и их рвением к победе.
Подробнее о результатах:
(далее…)Первенство России по шахматам
С 7 по 16 декабря в Москве проходило первенство России по шахматам среди девушек до 21 года.
В соревнованиях приняли участие 10 сильнейших спортсменок из Москвы, Санкт-Петербурга, Татарстана, Воронежа, Удмуртии, Нижнего Новгорода и Обнинска.
Наш город представила спортсменка СШОР «Квант», международный мастер Анна Афонасьева (тренер — Игорь Сокрустов).
На протяжении всего турнира обнинская спортсменка находилась в лидирующей группе, показывая в своих поединках подготовку довольно высокого качества.
Набрав 5,5 очков из 9 возможных, Анна поделила третье-четвертое место, и лишь по второму дополнительному показателю осталась за чертой призеров, при этом уступив в обоюдоострой борьбе только в одной партии.
Подробности здесь:
https://chess-results.com/tnr542928.aspx?lan=11&art=1
По итогам выступления Анну Афонасьеву включили в список членов сборной команды России «девушки до 21 года». Поздравляем!
Уже сегодня Анна прилетела в г. Ханты-Мансийск для участия в финале Кубка России среди женщин, в котором будут принимать участие сильнейшие спортсменки страны.
Желаем удачи в последнем старте уходящего года!
Обнинские школьники — активные участники спортивного комплекса ГТО
Согласно статистике, самыми активными участниками Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» являются школьники.
По приказу Министерства образования и науки РФ, при поступлении в ВУЗы абитуриентам начисляются дополнительные баллы за золотой знак отличия. Тем самым, в последние годы, среди учащихся среднеобразовательных учреждений, заинтересованность в выполнении комплекса ГТО значительно возросла.
Однако, это не единственная причина популярности этого движения, которое с каждым годом стремительно набирает обороты и переживает свое второе рождение.
⬇️
(далее…)Успешное выступление дзюдоистов на турнире в Бабынино!
12 декабря в г. Бабынино состоялся турнир по дзюдо, посвящённый Дню Полиции.
Команда спортивной школы «Квант» была представлена одиннадцатью дзюдоистами. Больше половины наших спортсменов успешно выступили на соревнованиях, заняли призовые места и вернулись в Обнинск с золотыми, серебряными и бронзовыми медалями.
⬇️
(далее…)История ГТО. Первый комплекс — 1931 год.
Легкоатлеты «Кванта» выступили на соревнованиях в Москве
Напоминаем о соблюдении социальной дистанции
Дорогие друзья!
Сейчас нам необходимо соблюдать социальную дистанцию 1,5-2 метра и избегать общественных мест с большим скоплением людей.
Если каждый из нас будет соблюдать меры профилактики — мы сможем эффективно противостоять и, в конечном счете, победить в борьбе против Covid-19.
Как и любой вирус, передающийся воздушно-капельным путем, коронавирус имеет крайне малый размер, что позволяет ему внедряться в клетки человека.
Вирус крайне активен, из-за этого он быстро распространяется.
Заражение осуществляется после близкого контакта человека с человеком – носителем инфекции, например, при разговоре, кашле, зевании, чихании, просто выдыхании воздуха из легких и т. д..
Какое-то время вирус живет в организме человека не проявляя себя, не выдавая свое существование симптомами, однако в организме человека он уже активен, и человек становится носителем вируса, начиная заражать окружающих.
Пожалуйста, не пренебрегайте средствами индивидуальной защиты — масками и перчатками.
Следите за своим самочувствием, если чувствуете недомогание — самоизолирутесь и обратитесь к врачу.
Не подвергайте опасности себя, своих близких, друзей, коллег по работе и просто прохожих мимо вас людей.
Всем здоровья!
