Поздравления принимают:
- — Олег Морозов
- — Алексей Морозов
- — Александр Яковлев
Настоящие профессионалы своего дела. Поздравляем!
Категория: News
Зимнее время года – не повод отказаться от плавания! Выполняем нормативы ГТО
Бассейны открыты всегда и вот причины, по которым стоит начать тренироваться:
- Плавание – жиросжигающая тренировка.
- Во время плавания запускается процесс расхода жира в качестве энергии. В бассейне можно долго поддерживать пульс в аэробной зоне, при этом утомляемость наступает гораздо позже, чем при такой же, скажем, беговой тренировке.
- Плавание повышает выносливость.
- Это происходит не только за счёт тренировочного процесса, но и за счёт своеобразных перегрузок: во время плавания многие физиологические процессы протекают иначе, чем на суше, так как тело попадает в необычные условия.
- Плавание развивает сердечно-сосудистую систему.
- Плавание делает сердце сильнее. Занятия плаванием развивают аэробные показатели организма, улучшая кровообращение и активизируя обмен веществ.
В январе 2022 года в плавательном бассейне лицея «Держава» выполнить нормативы ВФСК ГТО могут все желающие. Даты проведения тестирования — 20, 24 и 27 января с 14:15 до 15:00.
17 января 25 обнинцев уже проплыли свои первые дистанции в новом году. Горожане успешно справились с тестированием и стали на шаг ближе к бронзовым, серебряным и золотым знакам отличия.
Поздравляем самбистов!
Спортсменам отделения борьбы (самбо) присвоены спортивные разряды «Кандидат в мастера спорта«!
Поздравления принимают:
— Иван Михайлов
— Артем Николаев
— Степан Фатеев
Держим путь на «Мастеров«!
9 медалей дзюдоистов СШОР «Квант» на первенстве Калужской области
Тяжелоатлеты открыли сезон!
В совхозе «Боровский» прошло первенство Калужской области по тяжелой атлетике среди юношей и девушек 13-17 лет. В соревнованиях приняли участие около 60 спортсменов.
Обнинская команда СШОР «Квант» успешно открыла соревновательный сезон. В общей копилке наших штангистов по итогам соревнований оказалось 7 медалей. Ребята не только стали победителями и призерами первенства, но и установили личные рекорды!
Подробнее о результатах:
(далее…)Успехи «квантовских» легкоатлеток
14-15 января в Калуге проходило первенство Калужской области по легкой атлетике среди средней и младшей возрастных групп.
Трое воспитанниц отделения легкой атлетики спортивной школы «Квант» и тренера Александра Кузнецова показали отличные результаты и завоевали медали:
В младшей возрастной категории в беге на 800 м лучшей стала Алина Альталиева.
Буравцова Варвара завоевала сразу две медали. Спортсменка стала обладательницей «серебра» в беге на 60 и 200 м.
Компанивец София выиграла «золото» на дистанции 60 м и стала бронзовым призером в беге на 200 м.
Поздравляем!
Успехи в художественной гимнастике продолжаются!
Воспитанницам тренера Анастасии Шибецкой, девушкам из команды «Фьюжн» присвоен ПЕРВЫЙ спортивный разряд.
Поздравляем! Только вперед!
Проводится набор девочек 2008-2009 г.р. в отделение пулевой стрельбы
В отделении пулевой стрельбы СШОР «Квант» проводится дополнительный набор девочек 2008-2009 г.р.
Занятия проводятся по адресу: г. Обнинск, ул. Горького 62.
Тренер – Елена Владимировна Селиверстова
Ждем вас на занятиях!
Приглашаем жителей Обнинска выполнить нормативы ВФСК ГТО в январе 2022 года
Центры тестирования ВФСК ГТО СШОР «Квант» и СШОР «Держава» приглашают всех желающих принять участие в выполнении тестирований спортивного комплекса.
Вид испытания – плавание
Место — МБОУ лицей «ДЕРЖАВА»
Даты – 17, 20, 24, 27.01.2022 г.
Время – 14:15-15:00
Вид испытания — стрельба из пневматической винтовки
Место — Тир СШОР «КВАНТ» (ул. Горького 62)
Даты – 23, 28.01.2022 г.
Время – 14:00-15:00
Предварительные заявки и справки по телефону — 8 (484) 58 40-250
e-mail — gto@kvant-obninsk.ru / gtoobninsk@mail.ru
Напоминаем, что для участия в движении ВФСК ГТО необходимо:
Зарегистрироваться на официальном сайте www.gto.ru;
Получить уникальный идентификационный номер (УИН)
Посетить терапевта и получить медицинский допуск.
*Для работающих граждан имеется возможность выполнить спортивные нормативы в индивидуальном порядке, в удобное время, при согласовании с центром тестирования.
Поздравляем!
Поздравляем наших прекрасных девушек из команды «МИКС» с присвоением спортивных разрядов «кандидат в мастера спорта»!
Подготовкой команды к соревнованиям занимается тренер отделения художественной гимнастики СШОР «Квант» Елена Хрычева.
