Категория: News

Приглашаем Трудовые коллективы на Фестиваль ГТО

Чуть больше недели осталось до старта фестиваля ВФСК ГТО среди трудовых коллективов и государственных гражданских и муниципальных служащих Калужской области.

29 марта он состоится в Калуге на базе легкоатлетического тир-манежа «СШ «Многоборец» (ул. Беговая д.8).

 К участию приглашаются команды из 8 человек, а также одного представителя, которые формируются из:

Работников предприятий — штатных сотрудников, проработавших на предприятии и в его филиалах и дочерних подразделениях   не менее 6 месяцев;

Государственных гражданских и муниципальных служащих, имеющих стаж в системе госуправления не менее полугода.

 Все участники должны иметь УИН номер, авторизированный, через учетную запись ЕСИА (Госуслуги), медицинский допуск и соответствовать следующим возрастным ступеням:

—  1 мужчина и 1 женщина – 25-34 лет (девятая или десятая ступень);

— 1 мужчина и 1 женщина – 35-44 лет (одиннадцатая или двенадцатая ступень);

— 1 мужчина и 1 женщина – 45-54 лет (тринадцатая или четырнадцатая ступень);

— 1 мужчина и 1 женщина – 55-64 лет (пятнадцатая или шестнадцатая ступень).

 

Спортивная программа будет состоять из трех этапов:

I этап: Спринтерская эстафета;

II этап: «Силовой комплекс с элементами ГТО»;

III этап: Эстафета «Гонка ГТО».

Общекомандный зачет определится по наименьшей сумме мест в трёх этапах.

Предварительные заявки по форме (прикреплена) в формате Word необходимо направить до 25 марта 2025 года на электронную почту: gto-kaluga@mail.ru

 

Лучшая команда станет кандидатом на участие во Всероссийском этапе фестиваля в г. Сочи в апреле 2025 года.

 

Подробности можно найти в регламенте по ссылке: https://cloud.mail.ru/public/cJZk/shwX9ioC5

 

Авторизация УИН номера доступна на официальном сайте www.gto.ru или по ссылке: https://gto.gov.ru/

 

Фестиваль ГТО среди трудовых коллективов — это не только соревнования, но и возможность для сотрудников организаций объединиться в команду, где каждый вносит вклад в общее дело.

Далее

С 15 по 20 марта 2025 года, в городе Оренбург прошло первенство России по самбо среди юношей и девушек 14-16 лет.

На соревнования съехались более 500 спортсменов из всех регионов России. В тяжёлом весе (+88 кг.) Калужскую область и «СШОР «КВАНТ» представлял наш воспитанник отделения борьбы Назар Гуров.

Для Назара предыдущий сезон складывался не просто. Ряд обидных поражений и травма не дали ему в прошлом году проявить себя как хотелось бы. Но наш спортсмен не из тех, кто впадает в уныние при первых трудностях. Лето и осень, проведённые в режиме восстановления и тренировок, принесли свои плоды. Победы на всероссийском турнире и первенстве ЦФО дали ему право на участие в первенстве России.

Семь схваток – семь побед! В итоге заслуженное первое место! Поздравляем Назара и тренеров-преподавателей отделения борьбы «СШОР «КВАНТ», подготовивших спортсмена – Журавлёва М.В., Тесаева В.Р., Миронова Н.Г. и старшего тренера Королёва А.И.

Ждём достойного результата на первенстве Европы, которое состоится 22-28 апреля 2025 года в городе Лимасол, Республика Кипр.

Далее

С 10 по 16 марта в городе Одинцово Московской области состоялась Первенство ЦФО по боксу среди юношей 13-14 лет (2011 – 2012 г.р.)

За медали на соревнованиях состязались 206 боксеров из 17 регионов нашей страны.

 

На соревнованиях «СШОР «КВАНТ» представлял спортсмен отделения бокса Деменьков Артем. Проведя 3 боя и одержав 2 победы по итогам соревнований наш воспитанник в весовой категории 46 кг. стал бронзовым призером!

Поздравляем нашего спортсмена и тренеров-преподавателей отделения бокса «СШОР «КВАНТ» с отличным результатом и желаем дальнейших побед!

Далее

15 марта в городе Боровск состоялось Первенство Боровского района по дзюдо.

В турнире приняли участие около 100 спортсменов. Самые младшие воспитанники «СШОР «КВАНТ» по итогам соревнований в своих весовых категориях показали достойную борьбу и следующие результаты:

Миночкин Алексей – 1 место, 20 кг;

Остроумов Степан – 1 место, 32 кг;

Семкиев Семён – 1 место 38 кг;

Куртасова София – 3 место 33 кг;

Жураев Самир – 3 место +38 кг;

Журавлев Федор – 3 место 23 кг;

Семкиев Семён – 3 место 35 кг;

 

Поздравляем наших спортсменов и тренеров-преподавателей отделения борьбы «СШОР «КВАНТ» с отличными результатами!

Далее

Здоровый образ жизни не возможен без движения.

Любые физические упражнения будут способствовать тому, чтобы ваше тело было подтянутым, вы чувствовали себя в отличной форме и смогли предотвратить старение. Для здоровья и красоты необходимы ежедневные спортивные упражнения. Вы можете два раза в неделю нагрузить себя больше, а для остальных дней выбрать комплекс не тяжелых упражнений.

Для начала определитесь с основным видом спорта. Выбирайте только любимый!  Польза от занятий спортом очевидная: подтягиваются мышцы, кожа лучше снабжается кровью, что придает молодости, можно сжечь лишние калории и, соответственно, похудеть.

Спорт делает нас целеустремленными. Хотите узнать, как укрепить силу воли? Займитесь физическими упражнениями. Заставить и мотивировать себя бегать, ходить в зал, качать пресс и т.п. очень сложно. Однако с каждым, даже маленьким достижением, вы будете делать шаг к своей цели. Спорт поможет победить лень, преодолеть себя и, однозначно, повысит вашу продуктивность.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО направлен на развитие массового спорта, оздоровление населения и улучшение качества жизни людей. Городской центр тестирования ГТО приглашает всех желающих присоединиться к движению спорта и здорового образа жизни вместе с ГТО!

Заявки для желающих выполнить нормативы и получить знак ГТО принимаются на почту gto@kvant-obninsk.ru.

Далее

Массовый спорт или «спорт для всех», заниматься которым может любой и каждый человек для поддержания хорошей физической формы.

Спорт как инструмент укрепления здоровья нации включает в себя самые разнообразные виды деятельности – от неформальных спортивных детских игр до строго оформленных и соответствующим образом дифференцированных процедур в олимпийском и профессиональном спорте. Это система социального взаимодействия, преимущественно игрового характера, направленного на оздоровление, преодоление собственных слабостей, «борьбу с самим собой» (в массовом спорте) или достижение успехов в открытой спортивной конкуренции (в большом спорте). Спорт в данном контексте рассматривается как атрибут образа жизни миллионов людей, важнейший агент социализации.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» нацелен на повышение эффективности использования возможностей̆ физической̆ культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания населения.

Массовый спорт как физическая культура является составной частью общечеловеческой культуры и включает в себя социально-значимые нормы и ценности. Физкультура или культура личности связаны с особой политикой – политикой «здоровье нации», определяющей сущностную характеристику спорта как оздоровительную практику для всех и каждого.

Заявки для желающих выполнить нормативы и получить знак ГТО принимаются на почту gto@kvant-obninsk.ru.

Далее

Здоровый образ жизни не возможен без движения

Любые физические упражнения будут способствовать тому, чтобы ваше тело было подтянутым, вы чувствовали себя в отличной форме и смогли предотвратить старение. Для здоровья и красоты необходимы ежедневные спортивные упражнения. Вы можете два раза в неделю нагрузить себя больше, а для остальных дней выбрать комплекс не тяжелых упражнений.

Для начала определитесь с основным видом спорта. Выбирайте только любимый! Польза от занятий спортом очевидная: подтягиваются мышцы, кожа лучше снабжается кровью, что придает молодости, можно сжечь лишние калории и, соответственно, похудеть.

Спорт делает нас целеустремленными. Хотите узнать, как укрепить силу воли? Займитесь физическими упражнениями. Заставить и мотивировать себя бегать, ходить в зал, качать пресс и т.п. очень сложно. Однако с каждым, даже маленьким достижением, вы будете делать шаг к своей цели. Спорт поможет победить лень, преодолеть себя и, однозначно, повысит вашу продуктивность.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО направлен на развитие массового спорта, оздоровление населения и улучшение качества жизни людей. Городской центр тестирования ГТО приглашает всех желающих присоединиться к движению спорта и здорового образа жизни вместе с ГТО!

Заявки для желающих выполнить нормативы и получить знак ГТО принимаются на почту gto@kvant-obninsk.ru.

Далее

Занятия физической культурой закладывают основы физического развития и совершенствования двигательной деятельности обучающихся, решают задачи по охране их жизни и укреплению здоровья.

Физические упражнения улучшают самочувствие и общее состояние организма, а ещё они напрямую влияют на уровень стресса.

Физическая активность способствует увеличению выработки эндорфинов — нейромедиаторов, которые усиливают ощущения удовольствия и благополучия. Ещё их называют гормонами счастья.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» способствует развитию массового спорта, приобщение к систематическим занятиям.

Комплекс ГТО является одним из средств, стимулирующих всестороннюю физическую подготовленность школьников, благодаря которому учащиеся приобщаются к систематическим занятиям физической культурой и спортом. Можно отметить, что это не просто набор норм и требований к физической подготовке, а часть продуманной системы, нацеленной на формирование личности патриота готовой к выполнению гражданского долга. Идея добровольного выполнения спортивных нормативов и получение знака отличия в качестве награды за приложенные усилия имеет большое значение в формировании физического, духовно-нравственного и патриотического воспитания населения. Эта мера могла бы стать дополнительной и сопутствующей для начинающих спортсменов, людей, увлекающихся спортом.

Заявки для желающих выполнить нормативы и получить знак ГТО принимаются на почту gto@kvant-obninsk.ru.

Далее

Чтобы здоровый образ жизни стал стилем жизни людей, необходимо сформировать культуру здорового образа жизни.

Для воплощения этой идеи необходимо формирование соответствующей образовательно-воспитательной системы, центром которой может стать возрожденный Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».

Комплекс как социально-культурное явление должен стать важнейшей частью физической культуры личности и общества и выступить фактором, объединяющим и стимулирующим интересы всех категорий граждан.

Для входа в личный кабинет участника ВФСК «ГТО» пройдите авторизацию через Госуслуги.

Заявки для желающих выполнить нормативы и получить знак ГТО принимаются на почту gto@kvant-obninsk.ru.

Далее

ВФСК ГТО помогает  каждому человеку понять собственные возможности, улучшить собственное здоровье, превратив его в жизненную ценность, ежедневные занятия физкультурой и спортом — в естественную потребность.

То есть не важна нацеленность на достижение высоких спортивных результатов, а важно формирование мотивов, поведенческих стереотипов для сохранения и поддержания здорового образа жизни, мотивация на то, что систематические занятия физической культурой и спортом, активный отдых станут ежедневной потребностью каждого человека.

Мотивация является основой активного, настойчивого, положительного отношения к физкультурной и спортивной деятельности. Создание должной мотивации на здоровый стиль жизни позволяет эффективно управлять деятельностью определенной группы населения, повышает их ответственность и дисциплинированность, активность и самостоятельность в процессе овладения умениями и навыками ведения здорового образа жизни вообще, и выполнения нормативов комплекса ГТО в частности.

Для входа в личный кабинет участника ВФСК «ГТО» пройдите авторизацию через Госуслуги.

Заявки для желающих выполнить нормативы и получить знак ГТО принимаются на почту gto@kvant-obninsk.ru.

Далее