Спортивная школа олимпийского резерва «Квант» проводит набор детей 7-15 лет в отделение легкой атлетики
Тренировочные занятия проходят на базе СОШ №18 (ул. Осенняя, д.17)
Расписание: пн/ср/чт/пт с 15:30 до 20:00 (в зависимости от возрастной группы)
Тренер – Александр Александрович Кузнецов
Тел: 8 (960) 525-95-01
⬇️⬇️⬇️
Основу лёгкой атлетики составляют самые нужные и простые движения. Поэтому она является базовым видом для физического развития ребенка, а также для других видов спорта.
Легкую атлетику принято называть королевой спорта, потому что она является одним из самых массовых видов спорта, и в её дисциплинах всегда разыгрывается наибольшее количество медалей на Олимпийских играх.
Благодаря регулярным занятиям, у детей укрепляется мышечная и костная системы, развивается сила, ловкость, скорость. Повышается общая выносливость к спортивным нагрузкам, улучшается иммунитет.
Кроме того, легкая атлетика тренирует работу в команде. На всевозможных эстафетах, марафонах и состязаниях, где важна слаженность участников, у ребенка будет возможность практиковать межличностное общение с другими детьми.
На тренировках дети научатся:
— бегать на короткие и длинные дистанции
— преодолевать кроссы по лесу и на время бежать круги на стадионе.
— прыгать в длину и высоту с разбега
— метать в даль и на точность мячи и снаряды
Их ждут барьерные упражнения и бег с препятствиями, общефизическая подготовка и подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО, а также участие в соревнованиях городского, областного уровня и выше!
